I Kristeligt Dagblad d. 5. april 2019 fortæller Karoline Dahrling Hughes om sit store tab til journalist Bjørg Tulinius. Hun mistede nemlig sin 30-årige lillebror ved togulykken på Storebæltsbroen 2. januar i år. Hun fortæller kronologisk om afsked efter juledage, … Læs videre...
Der er stor sandhed og hjælp i at tænke positivt – simpelthen opdage, når jeg tænker negativt og finde noget positivt at tænke i stedet for. Det er lettere at gøre med de små ting end med de store. Og … Læs videre...
En tidligere deltager på kurset i angsthåndtering skriver til mig omkring fornyet bekymring, der tangerer til angst. Bekymringen kommer omkring en velkendt situation omkring nogle ting, der skal ordnes. Helst snart. Helst inden andre tager det ilde op, at det … Læs videre...
En af mine unge klienter på 12 år, Celina, var midtvejs i individuelt Cool Kids forløb med angsthåndtering for børn. Hun arbejdede med sin angst for bakterier og sygdom og havde lavet en ’trappestige’, der er en hierarkisk oversigt og … Læs videre...
Mange danskere glæder sig til jul med alle dens traditioner, det gode budskab, familie-komsammener, gaver, lys og god mad. Andre danskere frygter julen, fordi savnet af et bortgået familiemedlem eller en god ven bliver ekstra stort. Eller fordi, det bliver … Læs videre...